【解説】バイタルミー・カフェイン（VitalMe）

サプリ概要

VitalMe（バイタルミー）カフェインは、珈琲や紅茶などに多く含まれる覚醒作用で知られる成分であるカフェインを1粒に200mg配合したサプリメントです。

カフェインは眠気、集中力、疲労感へのアプローチが期待でき、燃焼や代謝アップにも有用とされています。

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 (バイタルミー)カフェイン200mg[サファイアヘルスケア社製]

こんな方におススメ

サプリナビでは、特に次の方に対してこのサプリをおススメしています。

珈琲やエナジードリンクに頼ることが経済的に厳しい方
眠気や集中力の低下が気になる方
はつらつとした気分で過ごしたい方

※おススメの基準は、サプリナビ担当スタッフの独自の判断です。
効能や薬効を約束、示すものではありません。

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眠気や集中力にアプローチするカフェイン

カフェインは、アルカロイドの1種であり、アデノシン受容体に拮抗することによって覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用を示すとされています。
疲れや体力にアプローチするとされていることから、ダイエットやトレーニングのサポートも期待できます。

珈琲や紅茶、エナジードリンクに多く含まれており、眠気や疲労感にアプローチするとして有名です。
その成分を錠剤にして高配合したものが、この「バイタルミー・カフェイン」です。
受験勉強時や、深夜の車の運転で眠気を何とかしたい時に使われることが多いです。

既に多くの方がエナジードリンクや珈琲を通じてカフェインは利用されていることかと思いますが、依存性や中毒性も報告されているので、サプリナビとしては「ここぞ」という時にのみ摂取することをおススメしています。これは今のところ、医薬品ではなくサプリメントとして販売されていますが、必ず定められた用法を守り、常用しないように摂取することをサプリナビでは推奨しています。

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 (バイタルミー)カフェイン200mg[サファイアヘルスケア社製]

用法（お召し上がり方）

必要時に1回1粒を目安に、1日3回を上限にお召し上がりください。
摂取と摂取の間は、3～4時間空、1日3粒を超えないようご注意ください。

サプリナビでは、バイタルミーが公表する用法に加えて次の点に注意を呼び掛けています。
・疲労を感じ辛くなるという作用は報告されていますが疲労そのものが無くなる訳ではありません。
・慢性的な疲労への使用や連続しての使用は危険を伴いますのでご遠慮ください。
・夜間に摂取すると、睡眠に問題を起こすことがあるので夜間の摂取は推奨しません。
・ダイエット系サプリや珈琲、紅茶にもカフェインが含まれていることがありますので摂取には注意してください。